RECEITAS PRÁTICAS COM COGUMELOS | O que fazer com cogumelos | MARINA MORAIS

Você sabe preparar cogumelos frescos? Hoje eu te mostro 3 receitas deliciosas, saudáveis. e práticas para usar qualquer cogumelo fresco!

RECEITAS DO VÍDEO

01:00: Cogumelos na Manteiga e Shoyu (https://www.marinamorais.com/post/shi...)
02:03: Caldo de Cogumelos com Leite de Coco e Coentro (https://www.marinamorais.com/post/cal...)
04:30: Quinoa com Cogumelos, Espinafre e Limão (https://www.marinamorais.com/post/qui...)


MAIS RECEITAS
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Tapioca com Tofu Mexido e Cogumelos: https://www.marinamorais.com/post/tap...
Torta Rosti de Mandioquinha e Cogumelos: https://www.marinamorais.com/post/tor...
Boeuf Bourguignon: https://www.marinamorais.com/post/boe...

Shoyu: recomendo usar shoyu que não tenha aditivos químicos. Existem shoyus artesanais assim, shoyus macrobióticos, shoyus à base de coco e shoyus mais naturais. Você encontra em lojas de produtos naturais e em alguns mercados. SEMPRE leia a lista de ingredientes. As marcas que mais encontro e uso são Daimaru e Coco Aminos da Copra ou da QualiCoco

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Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e gastróloga e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!

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