Hoe je acute, chronische en post traumatische stress in de zorg herkent en tackelt - Peter Stap

Wil je je inschrijven voor mijn nieuwsbrief? www.thomasgroen.nl/nieuwsbrief

Peter Stap werd seksueel misbruikt toen hij zeer jong was. Net toen hij weer aan het opklimmen was en hij een veilige basis gevonden dacht te hebben, gebeurde het weer.

Het had desastreuze gevolgen. Hij ontwikkelde Post Traumatische Stress Stoornis (PTSS), angsten, paniekaanvallen en richtte zich volledig op de ander. Als het maar niet over hemzelf hoefde te gaan.

Hij werd verpleegkundige en kwam op de SEH te werken. De drive, discipline en daadkracht die hij daar had waren ongekend. Hij vulde de gaten op, deed alles wat er nodig was voor zijn patiënten en om het team te laten draaien.

Maar ten koste van zichzelf en zijn gezin. Hij wilde veranderen. Hij moest veranderen. Het kon niet langer meer zo.

In deze podcast hoor je Peter zijn volledige proces van het begin tot het einde. Verder hoor je:
- Hoe jij stress herkent bij jezelf en anderen.
- Waarom de zorg zoals hij nu is ingericht gebouwd is op grenzeloze mensen.
- Hoe Peter zichzelf vermeed en welke strategieën hij allemaal had om het maar niet over hemzelf te laten gaan.
- Hoe hij humor als masker inzette en hoe hij het nu als medicijn inzet.
- De gelijkenissen tussen Thomas en Peter op bovenstaande gebieden.
- Onwijs veel er- en herkenning voor jezelf over hoe je jezelf niet op 1 zet.
- Welke behandeling(en) Peter voor zijn PTSS heeft gehad en wat hem het meest geholpen heeft.
- Waarom hij psychedelica aanraadt.

Let op. We zijn beiden geen psycholoog en als je aan de slag wilt met je stress, vraag hier dan vooral hulp bij. Zeker als je te maken hebt met chronische en post traumatische stress.
Mocht je wel aan de slag gaan met de tips, is dit op je eigen risico en verantwoordelijkheid.

#stress #stressrelief #stressmanagement #verpleegkundige #zorg #zorgvoorelkaar #werkenindezorg #zelfliefde