ЛУЧШИЕ УТРЕННИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ! Развитие гибкости и мобильности!

Описание к видео ЛУЧШИЕ УТРЕННИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ! Развитие гибкости и мобильности!

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ: https://clck.ru/okuKs

В этом видео я покажу лучшие утренние упражнения на растяжку, которые помогут развить гибкость и мобильность всего вашего тела, а также принесут огромную пользу вашему здоровью и самочувствию! И это при том, что займут они всего лишь несколько минут вашего времени!

0:00 - Важность утренней растяжки
0:48 - Злая и добрая кошка
3:35 - Глубокий сед
6:08 - Раскрытие плеч и наклон вперед

Твоя Эволюция тут: https://neofit.me

Мой Instagram:   / arseniy_kim  
Telegram канал: https://t.me/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/arseniy_kim

Поддержать канал: https://boosty.to/arseniy_kim

Комментарии

Информация по комментариям в разработке