Психология эмиграции: как справиться со стрессом и кризисом?

Как психологически подготовить себя к переезду? В чём секреты успешной эмиграции? Неужели разочарование - неизбежный этап адаптации? Почему так важно поддерживать социальный контакт? В чём разница между осознанной и вынужденной эмиграцией? Как помочь себе освоиться? Когда и к кому обращаться за помощью? Это и многое другое мы обсудили в новом выпуске!

Наша гостья - Евгения Забурдаева - психолог и психотерапевт, специалист по вопросам адаптации и психологии в эмиграции. Евгения переехала в Аргентину 4 года назад и сама прошла все трудности адаптации в новой стране!

Друзья, привет! С вами канал «Релоцированные» и Василий Карпук.
Этот выпуск стоит посмотреть тем, кто уже совершил переезд в другую страну или только планирует это сделать. Потому что каждый эмигрант проживает различные этапы кризиса, разочарования, одиночества и потери смыслов. Психолог Евгения рассказала о том, как помочь себе прожить эти сложные периоды, чтоб сохранить эмоциональное и психологическое здоровье. А ещё вы узнаете несколько советов, как интегрироваться в новое общество и почему не стоит жить только в диаспоре.

Приятного просмотра!

Поделитесь в комментариях своим опытом: с какими психологическими проблемами вы столкнулась в эмиграции и что вам помогло их благополучно решить?

Контакты Евгении:
Телеграм: @psicamino
Инстаграм:   / psy.camino  
Сайт https://zaburdaeva.ru/

--------
✅ Хотите путешествовать по Аргентине на авто? Рекомендую сервис URENTCAR

- Русскоязычная компания, с которыми просто и удобно обсудить все детали без трудностей перевода
- аренда без кредитной карты, можно оплачивать даже криптой
- поддержка 24/7
- парк новых современных автомобилей в максимальных комплектациях (90% гибридных авто)
- Есть возможность подачи и забора машины прямо к вашему дому, что лично для меня очень удобно
- Арендовать машину можно на короткий и на длительный срок

Для наших подписчиков - классные бонусы:
- бесплатная подача авто в пределах CABA
- бесплатный возврат авто с пустым баком

Бронируйте авто по ссылке: https://bit.ly/3teDXgJ

-----------------


✅ Аккаунт YouTube студии:   / liberty_studio_ba  

✅ Подписывайтесь на наш телеграмм канал о жизни в Аргентине 🇦🇷
Много полезной информации и красивые фото https://t.me/patagonialife

#психология #эмиграция #экспаты