*注意均衡飲食, 身心健康, 增強抗病能力
特別推介 :
🍵驚訝的超級食品 *預防和減輕氣管過敏及哮喘 非一般食品 *富含Omega-3可以降低患心髒病, 抑鬱症, 癡呆症和關節炎的風險
• [常餐]🍵驚訝的超級食品 對心臟好 *預防和減輕氣管過敏及哮喘 非一般食品...
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對脂肪酸的了解有多少? 你也能判斷食什麼油類更健康.
🍄🍄脂肪酸是什麼? 脂肪酸可抗焦慮嗎？
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🍄今日煮左乜鬼野
煮了四餸飯 簡簡單單用雪櫃存菜
• 🍄簡單煮了四餸飯 簡單用雪櫃存菜
🍵山藥花賿祛濕雞湯 #增強抗病能力 經常吸入冷氣者 除寒濕 消痰 Swim bladder Chinese yam Chicken Soup
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🍵#洛神花甘蔗水 抗菌 抗病毒 抗炎 *加多一個東西幫助吸收維他命及酵素 幫助消化不良 咳嗽 降血脂 降血壓
• 🍵洛神花甘蔗水（抗菌、抗病毒、抗炎）加多一個東西幫助吸收維他命及酵素，咳嗽...
🍵[高壓煲] 補肺氣#抗菌湯
＊川芎什麼頭痛才適宜飲?
＊北芪補氣昇陽力強 善補肺氣 (服用中藥不宜過量，要注意均衡飲食) Lung Antibacterial Soup
• 🍵[高壓煲] 補肺氣抗菌湯＊沙參治氣管炎, 玉竹降血糖＊川芎什麼頭痛才適宜...
🍵黑蒜竹芋栗米湯 清腸胃祛濕湯 眼睛保健湯
＊粟米＊胡蘿蔔 忌什麼食物同食？ Black garlic Maranta Maize Soup
• 🍵黑蒜竹芋栗米湯 眼睛保健湯 ＊粟米＊胡蘿蔔 忌什麼食物同食？(注意均衡飲...
🍵[高壓煲] 山藥鴿子湯 無豬肉湯水 解暑健脾 男士滋腎益氣 內熱消渴 女士調經止痛 祛風解毒 促進消化 Chinese yam Euryale ferox Pigeon Soup
• 🍵[高壓煲] 山藥鴿子湯 (無豬肉湯) *男士滋腎益氣 *女士調經止痛 *...
🍄(素) 瑤柱燴雜菌 提高機體免疫力 治消化不良 高血壓 腎虛尿頻 食欲不振非常有幫助 (注意：瑤柱不直過量,多食可能會引發皮疹) Braise Conpoy Mixed mushroom
• 🍄(素)瑤柱燴雜菌 三餸一湯(蘑菇: 治消化不良 高血壓 提高機體免疫力)...
🍵(素) 香芋金針菇魚湯 消炎抗炎湯水 類風濕性關節炎非常有益 [芋頭孕婦忌食] Taro Enokitake Fish Soup (Vegetarian Soup)
• 🍵(素) 香芋金針菇魚湯 消炎抗炎湯水 [孕婦忌芋頭] 芋頭對於 類風濕...
🍵黑蒜 家庭製作方法 做法非常簡單 How to make Black garlic
• 🍵DIY黑蒜 家庭製作方法 時間夠又甜又好吃 做法非常簡單 黑蒜的資料和...
🍵[高壓煲/一般煲湯煲比較] 黑豆雪梨豬骨湯 / 滋潤甜湯 / 宿醉湯水 不要看輕它, 你不得不知它有 蛋白質含量雞蛋的3倍 牛奶的12倍 含有18種胺基酸, 尤其適合高血壓、心臟病 Black bean Pear Sweet Soup
• 🍵[高壓煲] 滋潤甜湯 /宿醉湯水 不要看輕它, 你不得不知它有 蛋白質...
🍄蒜蓉豆豉豬頸肉炒油麥菜 清熱解毒 風寒感冒 怕冷發熱 寒熱頭痛 治咳 感冒
• 🍄蒜蓉豆豉豬頸肉炒油麥菜 *不要看輕每一個簡單配料 不只是帶出味道的美味 ...
🍄清蒸包公魚(駝背胡椒鯛) 豐富蛋白質和脂肪，鉻、碘、鋅等礦物質 Steamed fish
• 🍄清蒸包公魚(駝背胡椒鯛) 食海魚鮮味又對皮膚好 0豉油 含豐富蛋白質和脂...
🍄簡單菜圃清蒸魚 EASY Steamed fish
*釣魚的寧靜 香港Tranquility of fishing in Hong Kong
• 🌞黑夜釣魚的寧靜 香港 🍄簡單菜圃清蒸魚 (想看更多影片記得訂閱)
🍄奇妙蕃茄牛腩煲 控制血糖平衡 No sugar Wonderful Tomato Stewed Beef Brisket
• 🍄奇妙蕃茄牛腩煲 男仕保健營養豐富 (夏天也愛吃, 好味到紅蘿蔔都吃光 )
🍵蓮子百合金針菇三文魚湯 抗疲勞 降血脂 預防過敏 抗炎 抗癌 心悸失眠 男子遺精 滑精 婦女月經過多 白帶過多 *無豬肉湯 Salmon Soup
• 🍵蓮子百合金針菇三文魚湯 (保留營養小秘訣) 抗疲勞 降血脂 (無豬肉湯)
🍄墨魚韭菜蝦煎餅 止汗＊補腎壯陽 通月經 通乳 消炎止血 治疣去癬Allium tuberosum seafood pancakes
• 🍄墨魚韭菜蝦煎餅＊韭菜止汗＊ 補腎壯陽 益氣強體 通月經 通乳 消炎止血 ...
🍵[高壓煲] 冬瓜薏米雪菜清雞湯 降溫 減肥良湯 清熱利濕 健脾止瀉 *無豬肉湯 Wax gourd Chicken Soup
• 🍵[高壓煲] 冬瓜薏米雪菜清雞湯 夏天解暑良湯, 降溫, 減肥良湯, 清熱...
🍵[高壓煲] 如何安全地使用手動的高壓煱？用高壓煱的好處? 慳材料, 慳時間, 還有呢?
• 🍵[高壓煲/高速煲] 如何安全地使用手動的高壓煱？
🍵[高壓煲] 核桃腰果肉竹湯 補大腦, 助美顏, 益心臟, 治失眠, 抗氧化 Walnut Cashew Soup
• 🍵[高壓煲] 核桃腰果肉竹湯 (核桃的優質脂肪和蛋白是大腦最好的營養) 補...
🍵[高壓煲] 黨參海螺湯 黨參: 增強免疫功能 增強造血功能 強心 抗休克 抑制胃酸分泌 Sea snail Codonopsis pilosula Soup
• 🍵[高壓煲] 如何安全地使用壓力煲＊黨參海螺湯 營養價值高 (降血糖高鈣...
🍄滋味素菇腐皮卷 清熱解毒止癢 自汗 抗癌 Shiitake Tofu skin roll
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🍄[輕鬆煮] 豉油皇鮮魷 0加水 簡單調味保留營養更鮮味 Easy Supreme Soy Sauce Squid
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🍳[輕鬆煮]蕃茄炒滑蛋Tomato fried egg
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🍄枸杞咸蛋肉碎杞子湯 Salted duck egg Lycium chinense Soup
• 🍵枸杞咸蛋肉碎杞子湯 滋補肝腎 益精明目 滋陰 潤燥 清熱降逆 腰膝酸痛 ...
🍄無油炸香脆雞翼 (外脆內軟滑) 分享奇異果鈣含量有多高? ] 0 fried crispy chicken wings , power of kiwifruit?
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🍄豉汁蒸魚頭 Steamed fish
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🍄圓肉杞子豆漿 Sugar-free soy milk
🍄蒜香蝦仁韭黃炒蛋 Scrambled eggs
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🍄蒜香臘鴨脾金針菇煲仔飯 (焦香味美. 一次學會) Claypot rice
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🍄麵豉蒸馬頭魚 超簡單吃出鮮味 (必須的脂肪酸) (要吃什麼解水銀毒呢?) Steamed fish
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🍄老黃瓜紅豆去濕湯Exclude toxin vegetable soup
🍄慢煮燉冬菇 (日常備用)
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🍄川芎白芷黑醋豬腳
🍄超滑鹵水雞翼尖 (簡易做法)
🍄蒜蓉炒菜心
• 🍄1.川芎白芷黑醋豬腳 祛風止痛 除濕 *鹵水的功效 易淋低糖做法 豐富膠...
🍄素食的晚餐 炸菜豆腐扑蒸鲩魚 蒜容炒潺菜
[在家吃魚要魚汁更營養豐富啊!] Turnip Steamed fish
• (素)🍄炸菜豆腐扑蒸鲩魚🍄蒜容炒潺菜 配 鯪魚釀蓮藕 (潺菜滑腸. 涼血...
🍄素食的晚餐 鯪魚釀蓮藕 配
炸菜豆腐扑蒸鲩魚 蒜容炒潺菜 Stir-fry lotus root fish pancakes
• 素食的晚餐🍄鯪魚釀蓮藕 清熱涼血 通便止瀉 止血散瘀 陰道滴蟲病 便秘 (...
🍅洗米水能用嗎？ 米水有12種作用？
• 🍅洗米水能用嗎？ 米水有12種作用？ (momo日常洗米, 蒸飯 片段)
#紅菜頭合掌瓜蘿栗湯#奇妙蕃茄牛腩煲#蓮子百合金針菇三文魚湯
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音樂來源：youtube免費音樂
圖片文章來源提供參考：
http://www.vivijk.com/a/2019/0221/949...
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