โตแล้วจะรักใครก็ได้ แต่หยุดรักเขาได้ไหมหากมันไม่ใช่แล้ว

ลิงค์ไปที่ วิดีโอตอนแรกนะครับ
   • เราคู่ควรได้รับความรักมากแค่ไหน  


เมื่อเราฝึกที่จะรักและห่วงใยตัวเราเองจนเราสามารถยอมรับและเมตตาตนเองด้วยไม่ต้องรอคนอื่นมาทำให้
ขั้นตอนต่อไปก่อนที่จะเริ่มความสัมพันธ์ทางใจ (และทางกาย) กับใครสักคนที่เราตั้งในไว้ ให้ลองเขียน #พิมพ์เขียว หรือลักษณะของความสัมพันธ์หรือพฤติกรรมที่มันไม่ใช่ และเราไม่สามารถยอมรับและไปต่อได้ ออกมาทบทวนก่อน
เช่น เราจะไม่สานต่อหรือเราจะขอคุยกันเมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง
1. นอกใจเกินสองครั้งและดูเหมือนไม่สำนึกผิด
2. ไม่จัดการเรื่องการเงินให้ดีขึ้น มีหนี้สินเกินตัว เตือนแล้วไม่ยอมหยุดซื้อของ
3. เฉยเมยต่อความรู้สึกของเรา
4. หลีกเลี่ยงการมีเซ็กส์ตามปกติ และไม่ยอมพูดคุยในเรื่องนี้
5 ...

เพราะหากในอนาคต เราเริ่มสับสนหรือไม่แน่ใจว่าเกิดอะไรขึ้นในความสัมพันธ์ #พิมพ์เขียว จะช่วยให้เราตัดสินใจได้ชัดเจน และกลับมารักตัวเราเองอีกครั้งหากต้องตัดใจจากเขา

(ฝากกด Subscribe กด Like กด Share ช่องยูทูบ จากใจนักจิต ด้วยนะครับ 🙏🙏🙏)