Por que o convívio social é tão importante? Aprenda com os elefantes! | MARCIO ATALLA

Os elefantes do zoológico vivem cerca de 19 anos, enquanto seus parentes lá da África vivem cerca de 56. Claro que a falta de atividade física faz diferença, mas junto a isso o fato dos elefantes de zoológico não socializarem com seus iguais conta muito.

E o que isso tem a ver com os humanos? Muitas pesquisas foram feitas para mapear as regiões em que as pessoas vivem mais e melhor. Chamadas de "blue zones", nessas regiões existem dois fatores comuns: movimento físico regular e o convívio social, caracterizado pelo cultivo às amizades e laços familiares.

-

Está interessado neste tema? Assista também:    • Depressão: Qual a importância das REL...  


-

Acompanhe também através do:
INSTAGRAM 👉   / marcioatalla  
FACEBOOK 👉   / atalla.marcio  
LINKEDIN 👉   / marcio-atalla-5a1a3213  
SITE 👉 https://marcioatalla.com.br/

#marcioatalla #atividadefisica #relaçõeshumanas #elefante #sociedade #bemestar #saude #vidasaudavel #exercicio #lifestyle #dicas #dicasaudavel #longevidade #cardio