Plan de entrenamiento para mejorar la velocidad

Guerrer@s el dia de hoy les quiero compartir una catedra de como despertar o como mejorar la velocidad dentro de la planificación de entrenamiento. Los videos que yo realizo son basados en mi experiencia como deportista y esa experiencia es la que quiero compartir con todos ustedes para ayudarles a realizar una planificación con mas enfoque. Recuerden que los trabajos son adaptables a la planificación de cada entrenador, se pueden modificar de acuerdo a su esquema de trabajo

links de entrenamiento con saltos

entrenamiento de saltos:    • Entrenamiento de saltos  
entrenamiento de saltos con offskate:    • 5 Ejercicios de offskate con saltos  

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