Benefícios do SELÊNIO para Saúde, Imunidade, Coração e Mais - Para Que Serve e Como Usar

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Описание к видео Benefícios do SELÊNIO para Saúde, Imunidade, Coração e Mais - Para Que Serve e Como Usar

Muitas pessoas já ouviram falar dos benefícios do selênio para saúde. Saiba para que serve o selênio exatamente, como tomar e melhores alimentos. Me conta nos comentários o que mais te interessou sobre os benefícios do selênio. E veja os vídeos relacionados abaixo, com mais dicas e receitas maravilhosas.

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ÍNDICE DO VÍDEO:

00:32 - O que é selênio?
01:10 - Benefícios do selênio como antioxidante
02:03 - Benefícios do selênio para tireoide
02:35 - Benefícios do selênio para imunidade
03:07 - Benefícios do selênio para o cérebro
03:42 - Benefícios do selênio para o coração
04:20 - Benefícios do selênio com relação ao câncer
05:22 - Qual é a recomendação diária de selênio
05:36 - Fontes de selênio e cuidados

⚠️ AVISO: As informações contidas neste canal têm caráter meramente informativo. Este conteúdo educativo não substitui o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas da área.