Скачать или смотреть cross body crunch

cross body crunch

Скачать cross body crunch бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно cross body crunch или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку cross body crunch бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео cross body crunch

Cross-Body Crunch – Brief Description:

Setup:

Lie flat on your back with your knees bent and feet flat on the floor.

Place your hands lightly behind your head (don’t pull on your neck).

Movement:

Lift your shoulder blades off the floor while bringing your right elbow toward your left knee, twisting through your torso.

Lower back down slowly, then repeat on the other side — left elbow toward right knee.

Form Tips:

Focus on rotating your torso, not just moving your elbows.

Keep your lower back pressed into the floor throughout.

Move slowly and controlled to engage your obliques effectively.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке