#苦瓜

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消食健胃、清热泻火、预防三高。
苦瓜是一种很好的蔬菜,能消食健胃;苦瓜寒凉,具有清热泻火、解毒的作用,对口疮、口臭,还有眼睛目赤肿痛都有一定效果;苦瓜也具有很好的降糖、降脂,对三高的预防都有一定作用;苦瓜对大便秘结也有间接的通便作用。

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