당뇨인 아침밥 먹어야 할까? 아침 식사가 혈당에 미치는 영향 | 당뇨문의 : 1644-5178

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아침을 챙겨먹는게 건강에 좋다는 말을 들어보셨죠?
동의보감에서도 아침은 챙겨 먹는 게 좋고
저녁은 가볍게 먹는 것이 좋다는 내용이 담겨있는데요.

간헐적 단식이 체중 감량에도 좋고 각종 성인병을 개선하는데에도 도움이 된다는 말들이 있어서
아침 식사를 꼭 먹어야 하는지에 대한 논쟁이 생긴 것 같습니다.

그렇다면 당뇨인은 혈당 개선 측면에서는 아침밥을 먹는 게 좋을까요? 안 먹는 게 좋을까요?
자세한 내용은 영상을 통해 확인하세요!

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