Почему я так устаю? 6 Причин Усталости и Утомления.

ПОЧЕМУ Я ТАК УСТАЮ? ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ УСТАЛОСТИ

Бывает, что вроде бы и спишь достаточно, но усталость всё равно не покидает? Болезни или резкая смена часового пояса безусловно могут выбить из колеи, но есть и другие факторы того, что вы ощущаете вялость.

Если всё чаще задаете себе вопрос: «Почему я так устал?», что ж прочтите статью ниже. Собрал самые распространенными причинами усталости.

Калькулятор сна: https://sleepcalculator.com
Калькулятор водного баланса: https://medicalc.ru/gidrobalans
Книга «Здоровый сон»: https://bit.ly/2Z8ykRI


▬ СМОТРИТЕ ПОСТ В БЛОГЕ ▬

https://sergeykiriyenko.com/2021/09/2...

▬ ПОДПИШИТЕСЬ, ЧТОБЫ УЗНАВАТЬ ОБО ВСЁМ ПЕРВЫМ ▬

http://www.youtube.com/user/kiriienko...

▬ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ▬

Instagram:   / sergeykiriyenko  
Facebook:   / sergeykiriyenkoofficial  
VK: http://vk.com/kiriyenkosergey
Twitter:   / kiriyenkosergey  
Блог: http://sergeykiriyenko.com
Telegram: https://t.me/skiriyenko

• Если видео было полезным, поставьте лайк.
• Если знаете кого-то, кому нужно увидеть это видео, поделитесь им.
• Поделитесь своими мыслями в комментариях ниже.
• Добавьте видео в список воспроизведения, если хотите посмотреть его позже.