Протеиновый Бисквит и Йогуртовый крем-мусс для ПП торта с малиновым вареньем | Без Глютена и Сахара

Включите субтитры, там все подробности!
Поставьте качество видео на максимум и приятного просмотра.
Если есть вопросы по рецепту, обязательно и с удовольствием отвечу в комментариях.

00:00 - Вступление
00:18 - Протеиновый Классический ПП Бисквит Без Сахара, Без Глютена
04:14 - ПП Ягодное Варенье
05:35 - Йогуртовый мусс для ПП Торта
07:53 - Сборка Торта
_______________________
Простой и пошаговый, низкокалорийный рецепт легкого и воздушного ПП Торта с протеиновым бисквитом и муссом "Малиновый Йогурт". Без сахара, без глютена для похудения и диеты без срывов.
Благодаря такому бисквиту, греческому йогурту и рикотте торт получается с повышенным содержанием белка (или высокобелковый, низкоуглеводный, протеиновый)
Рецепт подходит для диабетиков.
_______________________
РЕЦЕПТ на 1100 гр:
-- Бисквит на форму диаметром 18 см --
Рецепт простого ПП Бисквита без глютена на рисовой муке тоже отлично подходит для этого торта!    • Классический Бисквит Без Глютена, Без...  
4 Яйца (С0) 220 гр
Мука из зеленой гречки 65 гр
Изолят Соевого Белка 25 гр
Сухое обезжиренное молоко 10 гр / Ваш любимый сывороточный протеин
Разрыхлитель 3 гр
Эритрит 25 гр
Изомальт 18 гр / Эритрит 30 гр
Сахарозаменитель 7-10 гр (в 10 раз слаще сахара типа Prebiosweet)
( В качестве замены сахара для взбивания яиц можно использовать заготовку 45 гр    • Как сделать домашний сахарозаменитель...   )
Ванилин / Ванильный Экстракт / Ванильный сахар
--Малиновое варенье--
Малина 100 гр
Вишня 50 гр / малина / клубника
Сахарозаменитель 8-10 гр
Крахмал Кукурузный 4 гр
-- Крем-Мусс Малиновый йогурт --
Желатин 8 гр + Вода 48 гр + малиновое варенье 30-40 гр
Греческий Йогурт 250 гр
Сыр Рикотта 200 гр
Сливки 33% 190 гр
Сахарозаменитель 15-20 гр
--Пропитка--
Молоко 1,5% 30 гр на 1 бисквит
______________________
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и делитесь моими рецептами с близкими, впереди много простых и полезных вкусностей!)
Напишите в комментариях, что бы вы еще хотели приготовить в низкокалорийном исполнении?
_______________________
КБЖУ на 100 гр:
Ккал - 229
Белки - 16 гр
Жиры - 13 гр
Углеводы - 13 гр
__________________________
Смотрите рецепты в виде статей и другие публикации на Яндекс.Дзене: https://clck.ru/gRjka

_______________________
#безглютена #ппрецепты #ппторт #диетическиерецепты #низкокалорийныерецепты #ппизож #безсахара #пп #йогуртовыйкрем #тортдлядиабетика