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"विटामिन की कमी और लक्षण | Vitamin Deficiency Symptoms & Foods | Health Facts in Hindi"

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Описание к видео "विटामिन की कमी और लक्षण | Vitamin Deficiency Symptoms & Foods | Health Facts in Hindi"

"विटामिन की कमी और लक्षण | Vitamin Deficiency Symptoms & Foods | Health Facts in Hindi"

क्या आपको भी बार-बार कब्ज, कमजोरी, आँखों के नीचे काले घेरे, भूख न लगना, हड्डियाँ कमजोर होना जैसी समस्या होती है❓
👉 यह शरीर में विटामिन और मिनरल की कमी का संकेत हो सकता है।

इस वीडियो में हम बताएंगे:
✔ विटामिन की कमी के लक्षण
✔ कौन से फल और सब्ज़ियाँ खानी चाहिए
✔ हेल्दी डाइट से कैसे रह सकते हैं फिट

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