[엔젤요가] 좌법에서 기후전비도로 시작해보는 하타요가

Описание к видео [엔젤요가] 좌법에서 기후전비도로 시작해보는 하타요가

#좌법 #기후전비도 #yoga

나마스떼🙏🏻
80분 하타요가 영상입니다.
좌법에서
하타요가의 기본
기후전비(기울기, 후굴, 전굴, 비틀기)
로 몸풀고 들어갑니다.
자, 그럼 함께 수련 해요☺️

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