CHCEŠ ZHUBNOUT? VYMĚŇ TYHLE POTRAVINY!

Jedna z věcí, kvůli které lidé při hubnutí nejčastěji selhávají je hlad pramenící ze špatného výběru potravin.

Pokud chcete zhubnout, potřebujete vytvořit kalorický deficit, což zpravidla znamená, že musíte snížit svůj příjem kalorií.
Častou chybou spousty lidí je však to, že v kalorickém deficitu konzumují nevhodné potraviny, které mají špatný sytící efekt a vyvolávají velký pocit hladu.

A já vám proto v tomto videu chci ukázat, jak výměnou některých běžně používaných potravin můžete docílit toho, že při stejné kalorické hodnotě zkonzumujete téměř dvojnásobný objem jídla.

Nech si ode mě sestavit jídelníček a tréninkový plán!
MOJE SLUŽBY: https://jpcze.cz/online-trener
VÝSLEDKY KLIENTŮ:   / teamjpcze  

Komunita na Herohero:
https://herohero.co/jpcze

Na Myprotein.cz a Myprotein.sk můžeš využívat slevový kód PECKA. O tom, kdy je kód zrovna aktivní informuju na svém instagramu.
CZ: https://tidd.ly/3PLjbws
SK: https://tidd.ly/3Fy8ZTv

SLEDUJ MĚ NA INSTAGRAMU:   / ​​​​​  

⚬Coaching
⚬Jidelníčky na míru
⚬Treninkové plány
https://jpcze.cz/online-trener
nebo mě kontaktuj na [email protected]