[밀프랩 추천] 저탄수, 다이어트 소세지 빵, KETO Sausage Bread (LCHF, Low Carb, KETO Bread, 키토빵, 살빠지는 레시피)

‘Diet Doctor’ 사이트의 레시피를 변형한 소시지 빵입니다.
원 레시피도 맛있지만 제 입에는 수정한 레시피가 더 맛있어요.
만들기도 그리 어렵지 않고 식사 대용으로 간식으로도 괜찮은 그런 저탄수 키토빵 입니다.
영상 끝까지 시청하시고 따뜻할 때 먹으면 더 맛있는 저탄수 소세지 빵 만들어 보세요.

* 감미료의 과다 섭취 시 설사의 부작용이 있을 수 있습니다.
자세한 내용은 지난 영상을 참조해 주세요.
   • 천연감미료 총정리와 절대 사용하지 말하야 할 당류 ( 키토, KET...  
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Ingredients
50g almond flour
20 g coconut flour
2 pinchs of salt
4g baking powder
38g butter
125g mozzarella cheese
1 egg
240g sausage
15g parmigiano reggiano
3g parsley flake

재료
아몬드 가루 50g
코코넛 가루 20g
소금 두 꼬집
베이킹파우더 4g
버터 38g
모짜렐라 치즈 125g
계란 한 개
소시지 240g
파르미지아노 레지아노 15g
파슬리 플레이크 3g

🙋🏻‍♀️ 자주 질문하시는 조리도구, 주방용품
https://linkon.id/MoonyKitchen

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Hello.
I’m doing low-carb diet due to genetic factors.
For improving insulin resistance, I'm also doing swimming and yoga .
I post Low-carb, LCHF, and Ketogenic recipes.

안녕하세요.
저는 유전자적 요인으로 당질제한식을 하는 평범한 주부입니다.
인슐린 저항성 개선을 목표로 식이요법과 운동을 병행하고 있습니다.
당질제한을 기본으로 한 고지방식을 기본으로
일주일에 한번은 간헐적단식, FMD식단에 기초한 단백질 제한 중탄수, 중지방식을 합니다.
물론 운동도 합니다.
일주일에 2회 요가와 3회 수영을 하고 있습니다.
당질제한식, LCHF, 키토레시피, 키토베이킹 영상을 일주일에 1회 이상 유튜브에 게시합니다.
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instagram @lunechoi
blog https://blog.naver.com/lunechoi
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[ASMR]저탄수 소시지 빵, KETO Sausage Bread (LCHF, Ketogenic Baking, KETO Bread, 저탄고지, 키토빵, 저탄수 베이킹, 다이어트 식단)