5 aliments qui bloquent la perte de poids

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Parfois on pense manger des aliments sains, bio, fait maison, qui sont bons pour nous.... mais au final c'est tout l'inverse. On stagne et on ne comprend pas pourquoi....
Découvrez les 5 aliments ou groupes d’aliments "faux-amis" !
Encore une belle occasion de trouver des réponses aux questions que vous vous posez. Jessica vous livre quelques judicieux conseils pour améliorer votre alimentation et optimiser votre santé 😉

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Et si vous vous demandez quelle est la différence entre les vidéos sur YouTube et T12S :
✅ Le contenu de séances plus cadrées et les HIIT sont plus intenses
✅ Les séances sont organisées de façon évolutives sur 12 semaines pour une progression et une perte de poids définitive
✅ Toutes les vidéos sont tournées avec 2 coachs afin de proposer des options concrètes sur les mouvements
✅ Vous accédez à un accompagnement alimentaire complet à travers votre espace membre et sur le groupe privé Facebook T12S avec une accès à vie !
✅ Le groupe Facebook privé permet également d'avoir un lien permanent avec les coachs et les autres membres du groupe afin d'avoir des réponses aux questions sportives et alimentaires, ou juste pour y trouver de la motivation !

#Top5 #AlimentsQuiBloquentLaPerteDeGras #T12S

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Pour en finir une bonne fois pour toute avec le stress, pensez 28JPS : 1 vidéo par jour pendant 28 jours pour apprendre à vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres
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Boostez votre énergie en 28 jours pour soi : instaurez un nouveau rituel dans votre quotidien, retrouvez force, mobilité et souplesses forces avec 4 nouvelles vidéos par semaine et appréhendez la vie de manière positive ☀
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Fini les soirées ou vous vous faites kidnapper par votre canapé ! Passez de Netflix à MYF training : votre salle de sport en vidéo à la demande
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Continuez de faire du sport adapté pendant toute la durée de votre grossesse (si vous n’avez aucune contre-indication) pour maintenir une activité sportive et éviter la fonte musculaire  
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Nous sommes Jessica et Alexandre, coachs sportifs depuis 2003 ! Nous avons, durant toutes ces années, accumulé énormément d'expérience et nous avons donc décidé de vous offrir tout cela via cette chaîne YouTube.

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