VINYÁSA JÓGA NA KAŽDÝ DEN || 25 minut

V tomto 25-minutovém videu vás čeká vyvážená jógová flow pro všechny. Můžete se těšit na basic sekvenci, kde si projdeme různé stojné pozice a aktivujeme celé tělo. Sekvence obsahuje pouze základní ásany, ale jako v každé mé lekci i zde se můžete těšit na nové přechody mezi pozicemi a zajímavé varianty ásan. Propojíte se s vaším tělem & myslí, načerpáte novou energii a možná objevíte nové perspektivy ve vaší jógové praxi...

Těším se na Vás na podložce,
Vaše Jana

✅ Přihlaste se zdarma k ODBĚRU mého YouTube kanálu a nenechte si ujít žádnou novou lekci jógy!

💙 Pokud se vám video líbí, budu ráda za 👍🏻 LIKE a vaši zpětnou vazbu v 💬 KOMENTÁŘÍCH...

👁️‍🗨️ Pro více inspirace mimo podložku (psí máma/ rostlinožrout a foodie/ minimalistka/ pomalý život...) mě sledujte na mém
Instagramu:   / joga_omline  
Facebooku: Jóga OMline

_ _ _ _ _
DISCLAIMER
Respektujte možnosti svého vlastního těla. Používáním obsahu tohoto kanálu praktikujete na vlastní nebezpečí.