Скачать или смотреть Chrupiące wrapy z cukinii i marchewki 🌯 | Kinga Paruzel & Kuchnia Lidla

Szukasz pomysłu na lekki posiłek bez mąki? Warzywny wrap od Kingi Paruzel to strzał w dziesiątkę – pełen koloru, aromatu i pysznych dodatków! W roli głównej: warzywna baza z cukinii i marchewki, kremowy kozi serek, sałatka z roszponki, pomidora i kiełków oraz wyjątkowe salami z orzechami laskowymi. Całość zachwyca nie tylko smakiem, ale i prostotą przygotowania.
Zasubskrybuj nasz kanał, jeśli chcesz więcej takich inspirujących przepisów w zdrowszym wydaniu!
SUBSKRYBUJ – https://bit.ly/3IMTqw3.

Zainspiruj się pozostałymi przepisami bez glutenu – https://bit.ly/3UFvL32.
Sprawdź wszystkie pomysły na fast foody – https://bit.ly/46AAFpj.

00:00 - 00:20 – WSTĘP
00:21 - 02:28 – PRZYGOTOWYWANIE CIASTA
02:29 - 04:11 – PODANIE
04:12 – ZAKOŃCZENIE

Przepis Kingi Paruzel na warzywnego wrapa nadziewanego kozim serkiem i salami – https://bit.ly/4fqcZX5.

Składniki:
Warzywny placek
-cukinia – 1 szt.
-marchewka – 1 szt.
-natka pietruszki – 0,25 pęczka
-oregano – 0,5 łyżeczki
-jajko – 1 szt.
-ser Tomme de Montagne – 40 g
-sól
-oliwa
Nadzienie
-serek kozi śmietankowy – 100 g
-roszponka – 0,5 garści
-salami orzechowe – 50 g
-kiełki rzodkiewki – 1 garść
-pomidor rzymski – 1 szt.
-świeżo mielony pieprz

#kuchnialidla #przepis #kingaparuzel #wrapy #zioła #cukinia #marchewka #sałatki #serkozi #salami #pomidory #pomidoryrzymskie #oliwa #roladki

[Film przedstawia przepis Kingi Paruzel na warzywny wrap bez dodatku mąki. Na początku widzimy, jak autorka ściera cukinię i marchewkę, a następnie miesza je z jajkiem, przyprawami i startym serem Tomme de Montagne. Warzywną masę smaży na patelni, tworząc elastyczny placek. Następnie wrap zostaje posmarowany kozim serkiem, udekorowany roszponką, plasterkami salami z orzechami laskowymi, pomidorem i kiełkami. Gotowe danie zostaje zawinięte i podane w apetycznej formie, idealnej na zdrowy lunch.]

✦✦✦ Znajdź inspiracje w nowej KUCHNI LIDLA! ✦✦✦
🍴 Zaplanuj swój jadłospis tygodniowy ➡ https://kuchnialidla.pl/menu-tygodniowe
🍴 Gotuj tradycyjnie z Karolem ➡ https://goo.gl/asUirp
🍴 Lekkie i fit przepisy Kingi Paruzel ➡ https://goo.gl/KuBgDw
🍴 Wpadaj po słodkie przepisy do Pawła ➡ https://goo.gl/5jFDp6

✦✦✦ Zobacz, gdzie jeszcze możesz nas znaleźć! ✦✦✦
Śledź naszą ofertę ➡ https://lidl.pl
Kupuj ONLINE ➡ https://www.lidl.pl
Pobierz aplikację Lidl Plus ➡ https://www.lidl.pl/lidl-plus
Zobacz przepisy na Kuchnia Lidla ➡ https://kuchnialidla.pl
Poszukaj pracy w Lidlu ➡ https://kariera.lidl.pl
Polub nas na Facebooku ➡   / lidlpolska  
Odwiedź nasz Instagram ➡   / lidlpolska