କିଡନିକୁ କେମିତି ରଖିବେ ସୁସ୍ଥ? Dr Manas Ranjan Pradhan on How to Keep Your Kidney Healthy in Odia

#Kidney #DoctorAdvice #OdiaHealthTips

ଆମ ଶରୀରରେ କିଡନି ହେଉଛି ଏକ ଫିଲଟର ଭଳି। ଅପରିଷ୍କାର ରକ୍ତକୁ ଛାଣି ଶରୀରକୁ ବିଶୁଦ୍ଧ ରକ୍ତ ଯୋଗାଇବା କିଡନିର ମୁଖ୍ୟ କାମ। ତେଣୁ କିଡନିକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ନିହାତି ଦରକାର। ତେବେ କେମିତି କିଡନିକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବେ? ଆସନ୍ତୁ ବିଶିଷ୍ଟ କିଡନି ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ମାନସ ରଞ୍ଜନ ପ୍ରଧାନଙ୍କଠାରୁ ଏବିଷୟରେ ବିସ୍ତୃତ ଭାବେ ଜାଣିବା।

ଏହି ଭିଡିଓରେ ରହିଛି,

ଆମ ଶରୀରରେ କିଡନିର କାର୍ଯ୍ୟ କ’ଣ? (0:00)
କିଡନି ସୁସ୍ଥ ରହିବା କାହିଁକି ଜରୁରୀ? (1:40)
ସୁସ୍ଥ କିଡନି ପାଇଁ କ’ଣ ଖାଇବେ? (3:00)
ସୁସ୍ଥ କିଡନି ପାଇଁ କେତେ ପାଣି ପିଇବେ? (6:16)
ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ (8:09)
ସୁସ୍ଥ କିଡନି ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ (9:22)

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଭିଡିଓ ଉପରେ ଆଧାରିତ ଲେଖା ପଢ଼ିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, କ୍ଲିକ୍‌ କରନ୍ତୁ: https://www.swasthya.plus/it-is-impor...

The kidneys in our body are like a filter. The main function of the kidneys is to filter out impure blood and provide pure blood to the body. So it is important to keep your kidneys healthy. So how do you keep your kidneys healthy? Let us find out from Dr Manas Ranjan Pradhan, a Kidney Transplant Surgeon.

In this video,

What is the function of a Kidney? (0:00)
Importance of a Healthy Kidney (1:40)
What to eat for a Healthy Kidney? (3:00)
Importance of water for a Healthy Kidney (6:16)
Exercise regularly (8:09)
Doctor's advice for a Healthy Kidney (9:22)

Subscribe Now & Live a Healthy Life!

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ଜୀବନଶୈଳୀ ଉପରେ ଆଧାରିତ ଓଡ଼ିଆ ଡିଜିଟାଲ୍ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ‘ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ଲସ୍’ ସହିତ ଯୋଡ଼ି ହେବା ପାଇଁ ଆମ ୟୁଟ୍ୟୁବ୍ ଚ୍ୟାନେଲ୍ (   / swasthyaplus  ) ସବ୍‌ସ୍କ୍ରାଇବ୍ କରନ୍ତୁ। ନୂଆ ଭିଡିଓ ସଂପର୍କରେ ନୋଟିଫିକେସନ୍ ପାଇବା ପାଇଁ ବେଲ୍ ଆଇକନ୍କୁ ଦବାନ୍ତୁ। ‘ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ଲସ୍’ର ଭିଡିଓ ଲିଙ୍କ୍ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହ ମଧ୍ୟ ସେୟାର କରନ୍ତୁ। - ‘ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ଲସ୍’ ଟିମ୍

ଓଡ଼ିଶାର ପ୍ରଥମ ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ପୋର୍ଟାଲ https://www.swasthya.plus ଲେଖା ଓ ଭିଡିଓ ମାଧ୍ୟମରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଚେତନତା ସମ୍ପର୍କରେ ବିଭିନ୍ନ ବିଷୟ ଉପସ୍ଥାପନ କରୁଛି। କାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ହିଁ ସବୁକିଛି!

For requesting contact details of doctors - please message Swasthya Plus on Facebook: www.facebook.com/SwasthyaPlusOdia).

For feedback and business inquiries, contact Swasthya Plus Odia at [email protected]

Swasthya Plus Odia, Odisha's leading destination for Health Tips & Expert Advice in Odia language on health, hygiene, nutrition, lifestyle, and more!