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Heute passiert :
Software hängt. Nichts Dramatisches.
Trotzdem: Puls hoch, Wut da. Warum?

🔹 Emotionales Fass: Über den Tag tropft alles rein – Stress, Müdigkeit, kleine Ärgernisse. Das Mini-Problem ist nur der letzte Tropfen, der’s zum Überlaufen bringt.
🔹 Nicht die Sache selbst: Wut richtet sich selten auf das eigentliche Problem. Meist steckt etwas Tieferes dahinter – Überforderung, Hilflosigkeit, Hunger (ja, „hangry“ ist wissenschaftlich belegt).
🔹 Selbst-Wut: Oft sind wir sauer auf uns selbst, weil wir uns nicht im Griff haben. Das macht’s noch schlimmer.
🔹 Erkenntnis nutzen: Beim nächsten Ausraster fragen: Was war mein Tropfen? Bin ich müde? Überlastet? Brauche ich Pause?
🔹 Humor hilft: Sich selbst ertappen und drüber schmunzeln. Druck raus, Perspektive rein.
Also wenn es dir auch manchmal so geht, lass uns eine Riesentüte Humor aufmachen.

Alles Liebe für dich, Inge❣️
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