Schüttelmeditation als Detox | Knochenbrühe | Entgiften | Ilan Stephani

Wie Schüttelmeditation funktioniert, erklärt Ilan Stephani, Körper-Forscherin, Autorin und Coach. Melde Dich jetzt für das Detox Festival von Veda360 vom 6. bis 15. Januar 2023 an: https://www.veda360.de/detoxfestival/...
Dort findest Du auch das vollständige Interview inklusive der Anleitung zur Schüttelmeditation.

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❓ FRAGEN
Was ist Schüttelmeditation?
Welche Vorteile hat diese Form der Meditation?
Warum sollte auch der Geist entgiftet werden?
Welche Vorteile bietet Knochenbrühe?
Wie funktioniert eine Schüttelmeditation?

💡 ERKENNTNISSE
➡️ Um ein Problem zu lösen, muss nicht unbedingt Neues rein, sondern eher Altes raus.
➡️ Durch das Schütteln lässt das Nervensystem instinktiv raus, was es rauslassen will.
➡️ Eine derartige Meditation kann individuell angepasst werden.
➡️ Auch die körpereigenen Gifte sowie der Geist selbst sollten entgiftet werden.
➡️ Bei einer veganen Ernährung sollte auf die Zufuhr der Nährstoffe geachtet werden.
➡️ Fleischbrühe sowie Knochenbrühe können mit individuellen Problemen beispielsweise bei einer Hochsensibilität helfen.

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