Скачать или смотреть Four free hand workout at home || part 1 || বাসায় করার জন্য চারটি ফ্রি হ্যান্ড ব্যায়াম

Four free hand workout at home || part 1 || বাসায় করার জন্য চারটি ফ্রি হ্যান্ড ব্যায়াম

Скачать Four free hand workout at home || part 1 || বাসায় করার জন্য চারটি ফ্রি হ্যান্ড ব্যায়াম бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Four free hand workout at home || part 1 || বাসায় করার জন্য চারটি ফ্রি হ্যান্ড ব্যায়াম или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Four free hand workout at home || part 1 || বাসায় করার জন্য চারটি ফ্রি হ্যান্ড ব্যায়াম бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Four free hand workout at home || part 1 || বাসায় করার জন্য চারটি ফ্রি হ্যান্ড ব্যায়াম

এই ভিডিওতে আমি আপনাদের ৪ টি ব্যাসিক bodyweight হোম ওয়ার্ক আউট দেখানোর চেষ্টা করেছি।
যারা বাসায় ব্যায়াম করতে চাচ্ছেন। তারা চাইলে শুরুতে এই ব্যায়াম গুলো দিয়ে শুরু করতে পারেন।

ওয়ার্ক আউট সেট এবং রেপ্স :

প্রতিটা ওয়ার্ক আউট ৪ সেট করে ১০-১২ রেপ্স (১০-১২ বার) করবেন।
( আর নতুন শুরু করলে যে কয়টা করতে পারেন)

#birxfitness #birx #Sabbirhossain #fitnesschannel

Комментарии

Информация по комментариям в разработке