Скачать или смотреть Traumata: Nimm Dich und Deine Gefühe endlich ernst & sei Dir selbst der wertvollste Mensch & Freund

...indem Du das tust, was Dir wirklich gut tut. Das kann auch etwas sein, was Dich wieder wütend oder traurig macht, z.B. wenn Du gerne malst, schreibst oder in irgendeiner Form kreativ bist, und es anschließend oder währenddesssen bewertest, was Du da tust, gemacht hast. Der da wertet, bist das wirklich Du? Oder ist es der Verstand, der etwas darüber sagt, was Du machst, wie Du bist. Und der nichts von Deinen Gefühlen wissen will. In Wahrheit gab es mal eine Zeit, da hattest DU Freude und Spaß am Malen, am Spielen, am Sein. Was ist dann geschehen? Woher kommen diese Gedanken im Kopf, die sich immer wieder und automatisch selbst einschalten, ausgelöst durch Auslöserknöpfe. Bist Du an Deinen Gefühlen dran, dann ist es gut, sie anzunehmen um sie anschließend loszulassen, abzugeben und frei und entspannt, mit Deinem klaren Bewusstsein weitergehen und wahrlich leben und sein zu können.