神性的你 成為你自己頭腦的主人

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如何成為你自己頭腦的主人

首先與你的念頭保持距離，然後你會覺察到自己腦袋中無數的念頭；先不去做任何念頭，只是單純覺察到念頭的存在，然後你就可以真正自由的選擇，什麼念頭才是你想要表達的念頭。

又或著你什麼都不想表達，就只是選擇單純地「回到自己，落到自己，放鬆在自己，休息在自己」。因為你已知道：做與不做，其實都不會妨礙到「真正的你自己」。

我的心得是

當你回到「真正的自己」，你也只可能選擇那些好的念頭採取行動，因為那是你最喜悅的表達。

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