Скачать или смотреть ฟังธรรมยามเช้า จิตใจผ่องใส | พุทธะศาลา

ในวินาทีแรกที่ตาคุณลืมตื่น คุณคิดอะไร? งานที่ค้าง? ข่าวสารบนมือถือ? หรือความกังวลที่ยังไม่เกิด? เราต่างลืมสิ่งพื้นฐานที่สุดที่กำลังหล่อเลี้ยงชีวิต...นั่นคือ "ลมหายใจ"ย้อนกลับไปกว่า 2,500 ปี ก่อนที่แสงอรุณจะฉายส่อง พระพุทธเจ้าไม่ได้ตื่นมาด้วยความวิตกกังวล แต่ตื่นมาด้วยสติที่สว่างไสว เริ่มต้นวันด้วยการแผ่เมตตา...และอานาปานสติ การรู้ลมหายใจที่ทำให้พระองค์สามารถเผชิญช้างตกมัน ระงับความเจ็บปวด และในวินาทีสุดท้ายของชีวิต...ก็ยังใช้ลมหายใจนำทางเข้าสู่ปรินิพพานอย่างสงบนี่ไม่ใช่เพียงเทคนิคโบราณ แต่คือวิถีที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณตั้งแต่เช้าวันนี้ เพราะบางที...ลมหายใจเฮือกนี้ อาจเป็นเฮือกสุดท้ายของเราก็ได้🎧 ในตอนนี้คุณจะได้ฟัง:

กิจวัตรยามเช้าของพระพุทธเจ้า - การตื่นด้วยสติและแผ่เมตตา
เหตุการณ์ช้างนาฬาคิริตกมัน และพระพุทธเจ้าใช้ลมหายใจหยุดวิกฤต
วิธีสอนพระราหุล - ทำจิตให้เหมือนแผ่นดิน
เทคนิคการใช้ลมหายใจระงับความเจ็บปวดทั้งกายและใจ
วินาทีสุดท้ายก่อนปรินิพพาน - บทเรียนจากลมหายใจเฮือกสุดท้าย
การนำอานาปานสติมาใช้ในชีวิตประจำวันยุคดิจิทัล

🔗 เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง:
อานาปานสติสูตร - คัมภีร์หลักเรื่องการรู้ลมหายใจ
สติปัฏฐาน 4 และการเจริญสมาธิ
วิธีปฏิบัติธรรมในชีวิตประจำวัน
การฝึกสติในทุกอิริยาบถ
พระราหุลสูตร - การสอนพระราชโอรส

📚 แหล่งข้อมูล:
อานาปานสติสูตร พระสุตตันตปิฎก มัชฌิมนิกาย
มหาปรินิพพานสูตร - การปรินิพพานของพระพุทธเจ้า
พระราหุลสูตร - การสั่งสอนพระราหุล
ธรรมปทัฏฐกถา - เรื่องช้างนาฬาคิริ
ประวัติและกิจวัตรของพระพุทธเจ้าในพุทธกาล

🙏 ขอบคุณทุกท่านที่ร่วมหายใจและตื่นรู้ไปกับพุทธศาลา หากตอนนี้สัมผัสถึงใจคุณ กรุณากด Like, Subscribe และกดกริ่งเพื่อไม่พลาดการเดินทางสู่ความสงบภายใน แชร์ให้คนที่คุณรัก เพราะบางทีพวกเขาอาจกำลังต้องการเรียนรู้การหายใจอย่างมีสติ และบอกเราในคอมเมนต์ว่า คุณรู้สึกอย่างไรหลังจากลองฝึกดูลมหายใจ

#podcast #ฟังระหว่างขับรถ #ฟังก่อนนอน #ธรรมะ #ฟังธรรมก่อนนอน #ฟังธรรม #พระพุทธเจ้า #พระพุทธศาสนา #ศาสนาพุทธ #ธรรมะสบายๆ #อานาปานสติ #สมาธิ #สติปัฏฐาน #การทำสมาธิ #ลมหายใจ #วิปัสสนา #สติ #ความสงบ #ปฏิบัติธรรม #พุทธศาสนา #ธรรมะในชีวิต #mindfulness #meditation #เจริญสติ #ฝึกสมาธิ #ความสุข #จิตสงบ #ปล่อยวาง #อยู่กับปัจจุบัน #พระราหุล #ช้างนาฬาคิริ

💬 แสดงความคิดเห็นด้านล่าง: วันนี้คุณได้สังเกตลมหายใจของตัวเองหรือยัง? ลองหยุดสักครู่ สูดลมหายใจเข้าลึกๆ 3 ครั้ง แล้วบอกเราว่าคุณรู้สึกอย่างไร มาแชร์ประสบการณ์การฝึกสติกันในคอมเมนต์ 🌬️✨