Mindfulness en el entorno laboral: Podcast

¿Qué beneficios nos puede aportar la práctica del Mindfulness en el entorno laboral? ¿Qué papel representa la Organización o empresa en todo esto? ¿Pueden mejorar su rentabilidad? ¿Cómo puede el MDF ayudarnos en las “crisis” laborales?¿Qué relación existe entre el MDF y las fortalezas personales en el lugar de trabajo?

Bienvenido al podcast 133 de Practica la Psicología Positiva! En este podcast hablaremos de cómo la práctica del Mindfulness puede traer beneficios en el contexto laboral tanto para los trabajadores/as como para la Organización, en cuanto a la productividad y cumplimiento de objetivos de la empresa. Nos preguntaremos también acerca de cómo la práctica de la atención plena, puede ayudarnos ante situaciones difíciles que se puedan presentar


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 Fuentes
*Effects of mindfulness-based stress reduction on psychological distress in health workers...: https://bit.ly/3oRZ42g

*Mindfulness Can Make You Happy-and-Productive: A Mindfulness Controlled Trial and Its Effects on Happiness...: https://bit.ly/3r0l3qy

*Mindfulness Training Increases Well-Being, Trait Emotional Intelligence, and Workplace ...: https://bit.ly/3xcUGyz

*Mindfulness en el liderazgo ... - Janice Marturano: https://bit.ly/3HGCC4L