Οδηγός επιβίωσης από τον ψυχολογικό πόλεμο

Ψυχολογικό πόλεμο μπορούμε να δεχθούμε από συγγενείς, φίλους, συναδέλφους. Πρακτικά, πώς το αντιμετωπίζουμε;
Κόβουμε επαφές με τον θύτη και τους συνεργούς του.
Αφαιρούμε τους μοχλούς πίεσης που μπορεί να έχει ο θύτης επάνω μας.
Επιδιώκουμε συζήτηση μπροστά σε τρίτο πρόσωπο κοινής εμπιστοσύνης. Εάν ο θύτης δεν θέλει να συζητήσει μαζί μας, τότε τον αφήνουμε. Σημαίνει ότι δεν είναι διατεθειμένος για οποιαδήποτε συμφιλίωση.
Μιλούμε με ψυχολόγο, δικηγόρο και παίρνουμε ενδυνάμωση και μαθαίνουμε τα δικαιώματα μας.
Καμία λύπηση και ενοχή δεν δεχόμαστε να μας επιβάλει/υποβάλει ο θύτης.
Είναι ΕΝΤΑΞΕΙ να κόψουμε σχέσεις ακόμη και με συγγενείς προκειμένου να διαφυλάξουμε τα ανθρώπινα δικαιώματα και την ελευθερία μας. Οφείλουμε να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από κακόβουλες ενέργειες που εμπίπτουν στα πλαίσια του ψυχολογικού πολέμου, που μπορεί να τύχει στον καθένα μας.
Η ψυχολόγος Θέκλα Πετρίδου στην εκπομπή του Ανδρέα Δημητρόπουλου, Πρωτοσέλιδο. Πέμπτη 12 Οκτωβρίου 2017.

https://www.psichogios.gr/books/xaroy...