Скачать или смотреть Обратная тяга с прямым ударом — выполнение упражнения(часть вторая)

Обратная тяга с прямым ударом — выполнение упражнения(часть вторая)

Скачать Обратная тяга с прямым ударом — выполнение упражнения(часть вторая) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Обратная тяга с прямым ударом — выполнение упражнения(часть вторая) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Обратная тяга с прямым ударом — выполнение упражнения(часть вторая) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Обратная тяга с прямым ударом — выполнение упражнения(часть вторая)

📲Во второй части показываю рабочее выполнение упражнения
«Обратная тяга с прямым ударом».

💥 Большинство спортсменов тренируют только фазу выброса удара.

В этом упражнении я делаю акцент на притягивание руки обратно, что развивает:

⚡ взрывную скорость и силу удара
💪 укрепление связок плеча и локтя
🧠 улучшение нейромышечной координации
удар во всех направлениях, а не только вперёд

❗️Резкий возврат руки — ключ к скорости, безопасности и эффективности удара.

#бокс #ударнаясила #скоростьудара #взрывнаясила #эспандертренировка #бокстренировка #работанаскорость #ударивозврат #боксупражнения #домашняятренировка

Комментарии

Информация по комментариям в разработке