慢性壓力讓全身和大腦被炎症浸泡，致人百病叢生而不自知，如同溫水煮青蛙。它是怎麼做到的？我們怎麼辦？

“壓力山大”可能會引發各種身體炎症和神經系統疾病！那麼哪些現象可以表明慢性壓力過大？這會誘發哪些疾病？我們該如何控制壓力？楊醫師分析慢性壓力導致的問題和改善方式。
#壓力 #炎症 #老年癡呆

慢性壓力讓全身和大腦被炎症浸泡，致人百病叢生而不自知，如同溫水煮青蛙。它是怎麼做到的？我們怎麼辦？
00:00 慢性壓力的症狀
02:11 慢性壓力傷身的原理
04:07 慢性壓力的危害
07:24 控制慢性壓力方法

加入會員鏈接：
   / @siweijiankang  

🍀 謝謝您收看我們的節目，如果您喜歡， 歡迎您點贊， 轉發，留言。 如有問題請在直播通知下留言。 請不要忘記訂閱我們的頻道，點擊小鈴鐺🔔，我們下次節目再見。
—————————————————————————————————————

🎏往期精彩節目指路：
抗衰老列表：
   • 抗衰老  
中醫養生列表：
   • 中醫養生與治療  
慢性疾病列表：
   • Плейлист  
精神健康列表：
   • Плейлист  
抗疫防疫列表：
   • 防疫抗疫  
青少年精神健康列表：
   • 青少年精神健康  
———————————————————————————————————————

【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！