離婚後の立ち直りに必要な５つのこと【バツイチ・シングルマザー・シングルファザー向け】

バツイチやシングルマザー、シングルファザーの方にとって、離婚後の生活は本当に辛いと思います。

ただ、そんな暗い人生のどん底にいるような感覚も、メンタルが回復の途中にいるからこそ感じているもの。

必ず回復する日は来ますし、回復プロセスを少し早めるためにも、この動画を参考にしていただけたら幸いです。


▼ご紹介した参考記事
» 子供がいる人に特化した恋活・婚活マッチングアプリReRe【日本初】
https://rere.me/matching-app/new-matc...


▼目次
00:00 オープニング
00:25 ①辛い思いは回復の途中だからと認識する
02:03 ②落ち着いた曲調の歌を聞く
02:41 ③運動・ストレッチ
03:24 ④立ち直りに時間がかからないことを知る
04:16 ⑤離婚から学べたことの整理
04:50 NG:SNSで元パートナーのアカウントを見る
05:31 NG:すぐに写真・LINEなどを消す
06:22 離婚後の恋愛で注意すべきこと


▼ひとり親向けお役立ちコラム
https://rere.me/

▼子供がいる人向けマッチングアプリ『ReRe』
https://www.rere-love.com/

▼シングルマザーの​友達が見つかるアプリ『Shin-mama friends』
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#バツイチ #シングルマザー #シングルファザー