Aprenda 2 SAÍDAS DO JOELHO NA BARRIGA | Técnica de jiu-jitsu | BJJPROTECH

Essas saídas do joelho na barriga com certeza vão tirar você do sufoco! Mas preste bem atenção aos detalhes, pois como sabemos, no jiu-jitsu existe uma reação para cada posição e aqui não é diferente, pois pode acabar se expondo ainda mais caso faça algo de errado.

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