Скачать или смотреть घर Par ईंट से Back Workout करे | INT Se Back Exercise at Home | No Gym Back Workout

घर Par ईंट से Back Workout करे | INT Se Back Exercise at Home | No Gym Back Workout

ghar par back workoutint se workoutbrick workout backhome back workoutback exercise at homeno equipment back workoutmuscle gain home workouthome gym workout indianikhil fitness armybrick se back exercisedaily home workoutlong home workoutback fat loss workoutdesi workout indiaINT se back workout kaise kareBrick se workout desi styleGhar par back exercise no equipmentBeginner back workout at homeLower back strength home

Скачать घर Par ईंट से Back Workout करे | INT Se Back Exercise at Home | No Gym Back Workout бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно घर Par ईंट से Back Workout करे | INT Se Back Exercise at Home | No Gym Back Workout или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку घर Par ईंट से Back Workout करे | INT Se Back Exercise at Home | No Gym Back Workout бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео घर Par ईंट से Back Workout करे | INT Se Back Exercise at Home | No Gym Back Workout

Aaj ke is long video me hum karenge Ghar Par INT (ईंट) se Back Workout, jisme aapko koi gym equipment ki zaroorat nahi hai.
Sirf 2 ईंटों ke saath aap lat, upper back, lower back aur traps ko easily train kar sakte ho.

Ye workout un sabke liye perfect hai jo ghar par muscle gain, strength aur thickness lana chahte hain.

Workout Includes:

INT Bent Over Row

INT Single Arm Row

INT Shrugs

INT Reverse Fly

INT Lower Back Extension

INT Hold & Squeeze

Benefits:
✔ Thick & Wide Back
✔ Strong Lower Back
✔ Zero Equipment Training
✔ Beginner + Intermediate Friendly

📌 Daily Home Workout Series chalu hai — chest, back, shoulder, bicep, tricep sab cover ho raha hai!
📌 Channel ko subscribe karo: @NikhilFitnessArmy
📌 Comment karo next kaunsa workout chahiye!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке