Скачать или смотреть Coma Bem e Viva Mais: Alimentos que Previnem Câncer Intestinal

Câncer de intestino** é uma das doenças mais letais mas também uma das mais evitáveis. Neste vídeo, explicamos os 5 alimentos que aumentam o risco, os fatores genéticos e comportamentais, e como você pode prevenir com mudanças simples no seu dia a dia.

Quais alimentos processados estão ligados ao câncer colorretal
Como a dieta anti-inflamatória protege o intestino
O papel das fibras e do microbioma
Quando e por que fazer a colonoscopia
Estratégias comprovadas para reduzir o risco

Uma aula essencial sobre saúde intestinal com base científica e linguagem acessível. Cuide do seu corpo e compartilhe com quem você ama

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00:00 Introdução ao câncer colorretal
00:24 O que é o câncer colorretal e por que ele preocupa
01:52 Fatores de risco genéticos e ambientais
04:01 Riscos da carne vermelha e processada
05:12 Como diminuir o risco com hábitos saudáveis
07:48 Dieta anti-inflamatória e alimentos protetores
10:46 Álcool, obesidade e risco aumentado
12:00 O papel da vitamina D e outros fatores de proteção
13:10 A importância das fibras e do microbioma intestinal
17:45 Sintomas comuns e exames de diagnóstico
19:01 Tratamento: cirurgia, quimioterapia e prognóstico
20:13 Conclusão e dicas práticas para prevenção



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