Jak trenować boks na worku?

Описание к видео Jak trenować boks na worku?

Nieodłącznym elementem treningu bokserskiego jest praca na worku bokserskim. Takie worki są z reguły dość twarde, więc trenując na worku można wbrew pozorom dość łatwo uszkodzić sobie nadgarstek, jeśli nie robimy tego prawidłowo. W tym filmie Ola opowie Ci, jak uderzać i na co zwrócić uwagę, aby zrobić dobry i owocny trening na worku, nie nabawiając się kontuzji.

Chcesz nauczyć się więcej? Wejdź na https://www.letsfight.pl
Potrzebujesz sprzętu? Sprawdź https://sklep.letsfight.pl

Sprawdźcie też nasze social media po więcej porad i ciekawostek!
Facebook:   / letsfight.polska  
Instagram:   / letsfight.polska  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео