Скачать или смотреть أفضل وقت تاخد فيه مكملاتك علشان جسمك يمتصها صح!

امتى الوقت الصح تاخد فيه مكملاتك؟
تاخد الكرياتين قبل ولا بعد التمرين؟
الواي بروتين بعد الجيم على طول ولا قبل النوم؟
طب الأوميجا 3؟ والفيتامينات؟
في الفيديو ده هقولك على أفضل توقيتات علمية تاخد فيها مكملاتك عشان جسمك يمتصها صح ويستفيد بأقصى درجة.
ناس كتير بتصرف فلوس على مكملات… وتاخدها في التوقيت الغلط!
لو بتسأل:
– تاخد الكرياتين امتى؟
– امتى تمتص جسمك الواي بروتين؟
– هل الفيتامينات ليها وقت معين؟
الفيديو ده هيجاوبك بدقة، ومن غير تطبيل لمكملات أو دعايات.
تابع للآخر 👇

أفضل وقت لتناول المكملات, الكرياتين قبل ولا بعد التمرين, امتى اخد الواي بروتين, توقيت مكملات كمال الاجسام, امتصاص المكملات, الأكل والمكملات, توقيت البروتين, المكملات قبل النوم, مكملات بعد الجيم, الأوميجا 3 مع الأكل, توقيت الفيتامينات, أفضل وقت لمكملات الضخامة, البروتين والكرياتين, نظام المكملات, طريقة استخدام المكملات, المكملات في اليوم الرياضي


#مكملات
#واي_بروتين
#كرياتين
#فيتامينات
#امتصاص_المكملات
#كمال_اجسام
#هرمونات
#توقيت_المكملات
#جسمك_يمتص
#جيم