NAJLEPSZE WSADY W POLSCE! LIPEK & GRABO

🔥 Subskrybuj po WIĘCEJ!
Plany treningowe ► https://grabotrenuje.pl/

► Treningi:   / grabo_trenuje  
► WSADY:   / grabo_dunks  
► Facebook:   / grabodunks  
📩 E-mail: [email protected]

______________
Najczęściej zadawane pytania:
Kiedy zrobiłeś swój pierwszy wsad? ► 2 luty 2015 roku. Miałem wtedy 16 lat i zrobiłem to po ok 4 miesiącach trenowania wsadów.

Jak wysoko skaczesz? ► Mój maksymalny skok wynosi 123cm. Lecz nie zawsze skaczę tak wysoko, jest to uwarunkowane wieloma czynnikami ( dobry dzień, dobre nastawienie, jedzenie, dobry parkiet itp) Ale zazwyczaj skaczę w przedział 100cm-115cm.

Ile masz lat? ► Urodziłem się 19 października 1998r.

Ile masz wzrostu? ► 184cm

Ile ważysz? ► 79kg

Ulubione buty do skakania? ► Hyperdunk 2017 low

Ulubiona drużyna i koszykarz? ► LA Lakers - Kobe Bryant [*]

Dlaczego wsady? ► Moją najlepszą akcją jako koszykarz była rzucona przypadkowa „trójka” od boku tablicy z 90 stopni… Dlatego postanowiłem to zmienić!.

Jakie gwiazdy NBA poznałeś? ► Giannis Antetokounmpo, Danilo Gallinari, Marcin Gortat, Donovan Mitchell, Cezary Trybański, Hedo Türkoğlu i wielu innych…

Jak poprawić swój wyskok i zrobić pierwszy wsad? ► Jeśli jesteś osobą początkującą i chcesz poprawić wyskok w celu zrobienia swojego pierwszego wsadu w życiu TO:
* Weź piłkę do kosza
* Idź na boisko z obniżonym koszem
* Zacznij robić wsady ( z narzutu, z kozła)
Skakanie na obniżonym koszu poprawi twoją technikę i z biegiem czasu nabieg stanie się dla Ciebie czymś naturalnym ( nie będziesz myślał jak ustawić stopy i liczył kroki).
Osoby początkujące mają bardzo często problem z tym, że nie potrafią dobrze narzucić piłki lub jej złapać, co w efekcie przekłada się na to, że nie mogą zrobić wsadu.
Czyli w skrócie, moja rada dla początkujących: Idź na boisko i zacznij skakać.
Natomiast jeśli chcesz zacząć trenować ze mną i poprawić swój wyskok, odwiedź stronę ► https://grabotrenuje.pl/
#Grabotrenuje #Grabodunks