Скачать или смотреть 【足がめっちゃスッキリ細くなる】足の痛み・むくみ・冷え・全て解消！

いつもご視聴いただきありがとうございます！
今日は足の痛みや冷え、脚やせに効果のある関節調整法をご紹介します。
年配者の女性のお悩みの中でも特に多いのがこの足になってきます。
足裏が痛い、踵が痛い、冷える、足を細くしたいという方はぜひお試しください。

0:00〜オープニング
1:32〜土踏まずマッサージ
3:15〜ショパール関節の可動改善
4:40〜リスフラン関節、ショパール関節の可動改善
7:13〜リスフラン関節の可動改善
9:09〜アキレス腱マッサージ
10:33〜前脛骨筋ストレッチ
11:22〜エンディング

〜お知らせ〜
いつも「美容整体アピアランスTV」をご視聴いただきありがとうございます！
この度【あぴあらんすの会】という会員制コミュニティを作りました。
「あぴあらんすの会」は視聴者の皆様ともっと身近に、もっと繋がるためのコミュニティです。
DMやグループチャット、1on1機能を通して、皆様が日頃抱えているお悩みの解決やセルフケア方法をよりオーダーメイドできるかたちでお伝えしていければと思っています！
限定動画の公開や限定ライブ配信、お腹痩せweek等部位痩せイベントも行います！
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#脚やせ＃足が痛い#足が冷える