Скачать или смотреть Oura Ring 4 — розумний перстень про який всі говорять

Вся моя стрічка рекомендацій опинилась в розумних перстнях, тому час і мені розказати, як я обрав такий для себе. Чи зміг він покращити мій сон, як я використовую його для покращення своєї рутини і здоров'я, чи зручно його носити. Про все це сьогодні в відео.

0:00 Вступ
0:20 Яку проблему я намагався вирішити
0:51 Спроба використати Apple Watch
1:59 Між якими варіантами обирав
2:31 Що з себе представляє Oura Ring?
3:09 5 розділів, по яких перстень пропонує аналітику
3:25 Розділ Readiness: загальна оцінка вашого стану на основі метрик
4:34 Розділ Sleep: відслідковування рухів і фаз під час сну, скільки часу ви засинали
6:59 Розділ Activity: наскільки зручно для занять спортом, інтеграція з Apple Health
9:18 Розділ Stress: як ваше тіло реагує на стрес
9:43 Symptom Radar: вміє визначати, коли з вашим організмом щось не те
10:15 Жіночий цикл: визначення фертильного вікна, фази циклу і інтеграція з Flo
10:35 Oura Meals: рахує ваші калорії по зробленому фото
11:15 Підписка: що дає і скільки стоє
12:10 Як обрати розмір і колір
12:25 Колір: яка між ними різниця і чому деякі вартують дороще
12:52 Розмір: чи можлива конвертація
13:14 Рекомендації по розміру, як обрати ідеальний для себе
14:56 Заключення: мої враження, плюси і мінуси

YouTube:    / @oldkisik  
TikTok:   / oldkisik  
Discord:   / discord