Аутотренінг Українською мовою Афірмації Звернись До Себе

Цей аутотренінг звучить українською мовою та буде зручно прослуховувати як жінкам так і чоловікам, тому що у монолозі навмисно оминаються такі звороти мовлення, наприклад, як "я спокійНА" або "я спокійНИЙ"... натомість використовують таки фрази, наприклад, як "мене оточує спокій...", що дає змогу проговорювати, або входити у стан релаксації не залежно від статі, також у даній медитації багато мотиваційних АФІРМАЦІЙ.
#афірмація (від лат. Affirmatio — підтвердження) — коротка фраза, що містить вербальну формулу, яка при багаторазовому повторенні закріплює необхідний образ або установку в підсвідомості людини, нібито сприяючи поліпшенню її психоемоційного фону і нібито стимулюючи позитивні зміни в її житті.
Приємного відпочинку, #любі_люди !!!
#релакс
#мотивація
#медитація
#аутотренінг_unisex