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【樹木希林】考えすぎる頭がスッと軽くなる。“心の主導権”を取り戻すたった一つの方法

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Описание к видео 【樹木希林】考えすぎる頭がスッと軽くなる。“心の主導権”を取り戻すたった一つの方法

私たちは知らないうちに、
心の主導権を「不安」と「考えすぎ」に奪われています。

樹木希林さんはこう言いました。
“人生は思い通りにならない。
　でも、楽しむことは自分で決められる。”

この動画では、
考えすぎて疲れた頭が
スッと静かになる方法をひとつ、紹介します。

難しいことでも、特別な技でもありません。
誰でも今日からできて、
心をふわっと軽くする習慣です。

“今”を味わえないのは、
未来を恐れ、過去を握りしめているから。
その手をそっと緩めた瞬間、
人生は優しくなります。

この動画が
あなたの頭と心を少しでも軽くし、
日々を穏やかに過ごすきっかけになれば嬉しいです。

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