動脈硬化危機！コレステロールの値がやばい‼これはあかん・・・41歳の健康診断結果。

健康診断の結果を受けて、受診したところ、結構やばいところまで来ていることが判明しました。
今までなめてた健康診断。今回ばかりは結構ショックでした。40代の方々、健康には十分にご注意ください。その後の健康診断の結果↓
【結果】あれから3か月コレステロール値はどうなったのか？【健康診断】
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【秋の健康診断】中性脂肪が下がった！しかし、私の肝臓はフォアグラになっている・・・のか！？【そして、痛風へ・・・】
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保健指導の結果、毎日ラジオ体操です↓
毎日ラジオ体操康体への道】皆さんご一緒に！
   • 毎日ラジオ体操【たけりーの健康体への道】皆さんご一緒に！  


YouTubeで見つけました↓
悪玉コレステロールを下げる食べ物飲み物
   • 劇的に悪玉コレステロールのリスクを下げる食事・飲み物3選  

【たけりーの自己紹介】
40代しがないサラリーマン。
中学生の長男、小学生の次男の子育てで悩んでいる普通の人。
そんな私が独断と偏見でお送りします。
単身赴任おじさんにクラスチェンジ。

たけりーのの遊び部屋↓
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【入ってよかった！長期保証】ケーズデンキの長期保証でAQUOSテレビを修理してもらった話
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【ゲーミングチェア】ゲーミング座椅子を買ったら、快適生活になった！【座椅子】
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【３０００円】ゲーミングマウスとゲーミングキーボード（片手用）子供が欲しいといったので、買いました。【自作PC】
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