Los trucos de Isasaweis: «Come de todo y escucha lo que el cuerpo te pide»

Tener más de 45 años y estar en plena forma no es tarea fácil sin embargo para Isabel Llano, conocida por sus miles de seguidores en redes sociales como Isasaweis, se podría resumir en el título de su último libro: Come de todo, entrena conmigo y cambia tu vida (Ed. Planeta). Esta ingeniera técnica informática, que hace más de una década empezó a dar consejos de cocina, belleza y estilo de vida ofrece a lo largo de casi 300 páginas nuevas recetas para mejorar la alimentación, un plan de rutinas deportivas para mantenerse en forma y un montón de trucos y ejercicios que ella aplica en su día a día.

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