Скачать или смотреть COMMENT BIEN RÉALISER LE ROLLOVER - Exercice Pilates

Tu souhaites être accompagnée pour retrouver ta silhouette, ta vitalité et ralentir les effets du vieillissement après 45 ans.Je t'offre une séance BILAN:
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✔️✔️ LA SÉANCE DU JOUR ❤️ ______________________________________________________________

Bonjour,


Suite de la précédente vidéo dans laquelle je vous montrais comment réaliser un ROLL UP
   • COMMENT BIEN RÉALISER LE ROLL UP - Exercic...   , je vous montre aujourd'hui quelques exercices d'apprentissage et de remédiation pour bien réaliser et ressentir l'exercice fondamental de PILATES, le ROLLOVER.


EN AGISSANT SUR NOTRE POSTURE, NOUS AGISSONS SUR NOTRE ESPRIT ET SUR NOTRE VIE !!!


!!! IMPORTANT !!!!

Les exercices proposés dans la vidéo s'adressent à des personnes bien portantes, sans pathologie.
Avant de faire toute activité seul devant son écran, je vous invite à consulter un médecin pour faire un bilan sur votre santé et vos capacités à faire de l'activité physique. je vous suggère aussi de prendre quelques cours en présentiel avec un professionnel pour comprendre et apprendre les bonnes postures et les bons placements.


✔️✔️ QUELQUES INFOS SUR MOI, MES DIPLÔMES ❤️__________________________________________

Je m'appelle Angélique Bataillé, je suis coach sportif et professeur de Pilates à Toulouse http://abcoachingforme.fr/angelique-b...


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Prenez bien soin de vous !!!

Affectueusement 💋
exercices
Angélique



#Pilates #Fitness #Stretching