Скачать или смотреть 말린 어깨, 라운드 숄더 교정 운동 알아보기 (+) 상완골의 전방활주 증후군

안녕하세요, 한국인재교육원입니다.

일상 생활을 하다 보면 라운드 숄더 때문에 여러 불편함을 호소하시는 분들이 많은데요.

라운드 숄더, 즉 앞쪽으로 말린 어깨 때문에
어깨 통증, 목 통증 뿐만아니라 허리 통증까지 이어질 수 있다는 것 알고 계신가요?

그렇기 때문에 라운드 숄더에 접근할 때는 단순히 어깨의 문제로 보는 것보다는 척추 정렬 등 전체적인 관점에서 접근하셔야 합니다.

오늘은 한국인재교육원 박승원 강사님과 함께 라운드 숄더 그리고라운드 숄더와 흔히 함께 발생하는 상완골의 전방활주 증후군에 대해 알아볼텐데요,

라운드 숄더를 자세적으로 잡아주어도 상완골의 전방활주 증후군을 가지고 있을 때, 어깨의 충돌에 의한 통증을 경험할 수 있기 때문에 '상완골의 전방활주 증후군'에 대한 정의와 중재하는 방법까지 다뤄보려고 합니다.

검사법부터 관절 가동술, 그리고 운동까지!
영상에서 확인해보세요 :)

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