瘦肚子秘方，腰圍小三寸超簡單！【77老大】

到底是什麼瘦肚子的方法那麼厲害！？
只要分清楚你是哪一型的小腹肥胖，
想瘦肚子真的超簡單，改善效果超好！
趕快學起來，拒當小腹婆！
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懶人減糖法！減肥抗老超簡單！！【77老大】
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懶人減肥法，只要學會四招，變瘦超簡單！『冬季限定』【77老大】
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#瘦身 #減肥 #小腹 #肥胖 #改善 #健康

00:00 開頭
01:16 小腹婆剋星1 脾胃痰濕
02:29 去痰化濕降脂茶
03:32 小腹婆剋星2 宮寒腹凸
04:54 宮寒腹凸茶飲一 桂圓紅棗茶
05:38 宮寒腹凸茶飲二 紅糖薑棗茶
06:30 小腹婆剋星3 骨盆前傾
06:54 如何分辨骨盆前傾
07:15 三招改善骨盆前傾運動
10:15 小腹婆剋星4 便秘
10:43 通腸排便茶飲
11:16 結尾