人に好かれない。人に好かれたい。孤独を感じる人間関係が楽になる生き方。

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1967年生まれ。

32歳の時に夫と死別。
翌年、弟が自死。
娘が意識不明に。
親との確執〜絶縁、疎遠を経過して
父からは絶縁されたまま父は亡くなりました。
母とは現在はつかず離れずでいい関係になれてます。


悲しみ、ショックの連続から…
鬱症状
離人症
体調不良
不定愁訴
身体中おかしくなりメンタルもどん底に。

主人との死別後、心療内科、精神科受診、いろいろな薬を試す。

その薬のせいか離人症発症。
それをキッカケに抗不安薬を約18年服用。
睡眠薬マイスリーも同時服用。

18年の最後の3年間で減薬〜断薬。

脳腫瘍と子宮頸がん発病、手術
メニエール病
更年期
ストレス過多による不調を体験

いろんな人生体験を乗り越え、どん底を完全に抜け出せた今。

毎日を大切に生きられるようになり、楽しく幸せにブレないメンタルになれてます。

そんな私の体験から今つらい方へ伝えられることをYouTubeでお話ししています。

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