সুখী ও সুস্থ থাকার উপায় কী? // সুস্থ ও সুখী থাকার টিপস

আমরা প্রায়ই ভুলে যাই যে, সুস্থ ও সুখী থাকার জন্য কৃতজ্ঞতা কতটা জরুরি। আমাদের জীবনে যা আছে, তার জন্য শুকরিয়া জানানো উচিত। আপনার ঘরে খাবার আছে, পরনে কাপড় আছে, রাতে ঘুমাবার জায়গা আছে- আপনার সৌভাগ্যের জন্যে অভিনন্দন! আপনি পৃথিবীর বাকি ৭৫ ভাগ মানুষের চেয়ে বেশি বিত্তবান।

আত্মকেন্দ্রিকতা আমাদের অসুখী করে, একা করে, ব্যর্থ করে, অসুস্থ করে। কৃতজ্ঞ চিত্ত হলে মানুষ সুস্থ থাকে এবং তার সুস্থ থাকার ক্ষমতা বেড়ে যায়। অকৃতজ্ঞতা ভেতরে স্ট্রেস তৈরি করে, যা আমাদের অসুস্থ করে দেয়।

তাই আসুন আমরা কৃতজ্ঞ হই, প্রভুকে ধন্যবাদ জানাই যা দিয়েছেন তার জন্য, এবং যা দেননি তার জন্যও আরো বেশি শুকরিয়া জানাই। যত বেশি শুকরিয়া আদায় করব, তত বেশি সুস্থ ও সুখী থাকব, আনন্দে থাকব আমরা।



মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : https://quantummethod.org.bd/

আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : https://qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: +88 01714 974333
ই-মেইল : [email protected]

***************************
ভিজিট ও Subscribe করুন :

Islam, Meditation, Quantum Method :    / @islam-meditation-quantummethod  

Meditation for All :    / @quantummeditations  

Gurujee Shahid El-Bukhari Mahajataq :    / @mahajataq  

Quantum Method [International] :    / @quantummethod-international  

মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : https://quantummethod.org.bd/

আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : https://qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: +88 01714 974333
ই-মেইল : [email protected]

*এই ভিডিওতে প্রদর্শিত বিজ্ঞাপন ব্যবহারকারীর সার্চ প্রোফাইল, বয়স, লিঙ্গ, অবস্থান ইত্যাদির ভিত্তিতে ইউটিউব কর্তৃপক্ষ দ্বারা নির্ধারিত। বিজ্ঞাপনে প্রদর্শিত কোনো তথ্যের জন্যে Quantum Method [Official] দায়বদ্ধ নয়।

This is the Official YouTube channel managed by Quantum Foundation, Dhaka, Bangladesh.

#মেডিটেশন #কোয়ান্টাম_মেথড #QuantumMeditation
#Gurujee #QuantumFoundation